懷孕期間能不能吃肥肉

簡要回答

可以吃。孕婦在懷孕期間是需要通過自己的身體給孩子足夠的營養。所以在懷孕期間是可以通過吃肥肉的方式來補充營養的，但是肥肉當中含有比較多的油脂和脂肪，並不建議多吃，不然是有可能會得上高血脂。

如果準媽媽本身的身體就比較瘦弱的話，那麼就可以多吃一點肥肉來強健自己的身體，補充一下身體裏面所需的蛋白質和脂肪，因爲一般瘦弱的人都是因爲體內的脂肪含量不足，這樣一來提供給身體裏的能量也就不足。

另外如果想要吃肥肉的話，一定要吃熟已經熟透的肥肉，因爲肥肉如果沒有做熟的話，那麼在其中含有比較多的細菌，如果人的體質不是很好，是有可能會造成腹瀉的現象。

另外在做肥肉的時候，除了應該用一些香料把肥肉的味道給掩蓋住也應該少放一些糖和鹽，如果吃多了，糖和鹽對身體是沒有好處的。

如果想要用肥肉來補充營養，那麼應該吃的是五花肉，而不是純肥肉，這樣不管是在口感還是營養搭配上都會更加好。