晚上保養皮膚的策略 怎麼更好保養
飲食
其實，不管是夜晚還是白天對皮膚的保養，都需要合理、營養的飲食，而喝水就是必須的，就要喝足水，從而能保持肌膚的水嫩，不比什麼都重要。但在臨睡覺之前，就不要喝大量的水了，可能會導致起牀後浮腫的狀況。若實在口渴的話，不喝水也不合適，喝一小杯的水就可以了。
卸妝步驟
對於化妝的美眉來講，在晚上睡覺之前的卸妝工作就不可少。不過您是否知道，我們人體毛孔是從上向下生長的？爲了能清除掉在肌膚深層的化妝品，就要在卸妝時改變一下手法，由下往下的方式來進行，這樣就可以將肌膚裏的垃圾給清洗乾淨。
按摩
如果加上適當的按摩手法就很有必要，運用提拉和平展方法進行面部肌膚的按摩，用中指和無名指這兩個“美容指”。若在按摩中配合一些植物精油，這樣就能深入肌膚的內部，達到更好保養皮膚的作用。讓疲勞的肌膚得到緩解，同時起到緊緻皮膚的目的。長期堅持，可以起到防止滋生皺紋的效果。
潔面
在晚上使用的潔面乳應不同於白天，最好是選用適宜夜晚使用的潔面乳。按摩的時間也有講究，最好讓清洗的時間保持在30秒以內。或許有些mm生怕洗的不徹底，洗的時間就會延長。這種做法看似正確，但實際上不對，這也會對肌膚造成一定傷害。因此，要把握好時間。
補水
可能有些美眉在潔面之後，認爲已經達到了晚間保養皮膚的目的，就不會再進行相應的補水措施，或接着看電視和熬夜。而實際上，在清潔面部肌膚之後，吸收營養的效果會更好。因此，塗抹一層晚霜就比較適宜。這樣呢，既能保持臉上的水分不流失，同時也能較好地吸收裏面的營養成分，我們想要保養肌膚的目的也就達到了。
睡眠時間
我們都知道，每天需要的平均睡眠時間是八小時，而修復肌膚的最佳時刻在晚上十點至凌晨兩點。因此呢，就要利用好這個美容時間段，保障充足的睡眠，讓肌膚睡個舒服覺。所以，對於晚上愛熬夜的親來講，改掉這個不良作息習慣吧，讓晚間這個時間留給肌膚保養吧。
溫馨提示
肌膚是需要保養的，您對它有耐心，它就會時刻保持清爽的狀況，這樣您整個人看起來都是有魅力的。
