在生活中有許多人都會長倒刺，倒刺在醫學上被稱爲“逆剝”，指的是從指甲的近端或側邊開裂而翹起的表皮。如果手指長了倒刺應該怎麼處理？操作方法（01）日常做家務，如洗碗、擦桌等，應戴上乳膠手套，可以預防手部長倒刺。（02）用乾淨的指甲刀小心的把倒刺剪掉，注意避免細菌感染。（03）塗抹護手霜，保護和溼潤皮膚的角質層，更好地保護皮膚。（04）長倒刺和缺乏維生素有關，多食胡蘿蔔、蛋類、牛奶、魚類、綠色蔬菜等食物，保證營養均衡。特別提示<br/>
