炎炎夏日，曬黑是件立竿見影的事。一出門，一不小心忘了塗防曬，一回家，整張臉就黑不溜秋的，把自己都嚇了一跳。那我們曬黑之後如何快速變白呢？
操作方法
（01）基礎保養：每天的基礎保養是不可輕忽的。每天徹底將臉清潔乾淨，包括卸妝、洗臉、每週一次的去角質與敷臉。千萬不要小看去角質、敷臉的功力，它可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。
（02）使用保溼噴霧：日曬後的肌膚水分大量流失，時刻保持肌膚的水分充足是美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，因爲它分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下。如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
（03）用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
（04）在米酒中加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
（05）中藥方：白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克，生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，薰洗面部，每天3次，每次薰半個小時。
（06）使用薏仁粉，每次加一小匙於1000CC的水中，當飲用水喝，不但對皮膚好，還有減肥的功效。因爲薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。
（07）將無糖藕粉加入蛋清調成泥狀，敷於臉上，10至15分鐘後洗去，有美白功效，還能去除痘痕。
（08）汗蒸或運動出汗：汗蒸有排毒、驅風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變皮膚膚質、增強皮膚彈性、延緩衰老。曬黑或曬傷後汗蒸，建議連續汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明顯效果，曬傷情況的最好待皮膚不痛不紅時再汗蒸。
（09）雞蛋清加少許麪粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上塗於臉上，半個小時後洗去，可使皮膚光滑白嫩。
（10）葡萄汁美白：取適量的葡萄汁塗擦面部肌膚，大約20分鐘之後再用清水洗去即可。這樣做能夠使皮膚變得更加柔滑，不僅能夠快速美白肌膚還能夠幫助淡化皺紋。
（11）蘆薈美白：將新鮮蘆薈洗淨後切片，用切面塗擦臉部皮膚即可。蘆薈能夠幫助抑制黑色素的產生、合成，加速黑色素的分解排泄，有效快速美白肌膚。
（12）黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黃烷醇，黃烷醇可以使膚色更發亮。黑巧克力中的抗氧化物有助於使皮膚更光滑，免受太陽的傷害。另外，可可粉可以使動脈放鬆，促進血液循環，這樣皮膚會更健康。
（13）紅甜椒：紅甜椒是一種美味蔬菜，生熟皆可食用。一個紅甜椒中所含維C量，可以滿足人每天所需維C量，甚至更多。它還含有大量的食用纖維和維生素B6，同時，紅甜椒還富含類胡蘿蔔素，可以防止長皺紋，促進皮膚的血液循環，使皮膚看起來更年輕。由於含有類胡蘿蔔素，紅甜椒還有助於治療粉刺。
（14）醋：醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。睡前洗個溫熱的醋澡即可美白，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
（15）蔬菜：將青椒、黃瓜、四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁機中打成蔬菜汁來喝，長期堅持，你就會發現身上的皮膚變得越來越白皙了。
