（01）曬後禁止用熱水洗臉，熱水會讓血管快速膨脹，再加上曬傷很容易形成曬斑，而冷水則可以讓毛孔收縮，讓皮膚消熱。（02）多喝水，給身體補充水分，促進新陳代謝，可以將體內的老舊廢物加速排出。曬傷的初期，記得一定要保證身體沒有處於脫水狀態。（03）日曬後的肌膚處於比較缺水的狀態，皮膚屏障功能減退，如果此時還不注意防曬和保溼，皮膚的問題就會越來越嚴重。（04）日曬之後可以使用含有透明質酸等皮膚保溼修復的產品，可以直達皮膚肌底，阻止黑色素的形成，有助於皮膚屏障功能的修復。
