簡要回答
現在全國都在提倡健身，第一個就是可以緩解疫情帶給我們的病症。現在疫情已經放開，估計很多人在未來都會被感染，通過健身就可以增強自身的體質，含有抵抗能力，有可能並不被感染，也有可能在感染之後沒有那麼嚴重的症狀。
改變自身的心態
一般健身的人都會對於自身的體質比較有自信，這樣一旦自己真的被感染，那麼自己的心態也是比較好的，認爲自己應該很快就會能夠痊癒，這樣也可以通過側面的方式來提升自己的痊癒時間。
提升個人體質
可以把個人的體質都給提升到一個比較好的階段，這樣就可以少生病，另外也可以提升美觀，另外還可以讓體育場館這些地方不會被浪費，得到最大程度上的使用，花費很多的健身場館，也有了最好的用武之地。
可以緩解就業壓力
全民健身就可以促進更多人從運動上面消費，這樣可以一定程度上推動社會經濟，並且還可以緩解一些就業的壓力。有更多的人可以投入到運動健身這個行業當中，另外對於服裝行業也是有着一定的幫助。
