相關沙拉的科普知識

簡要回答水果沙拉就是將不同的水果去切成丁狀或者是方塊的一種食物，而且可以對於這些切塊過後的水果去搭配一些醬料，這樣是能夠帶來較好的營養價值，製作水果沙拉也是比較簡單的，只需要將這些水果準備好切盤盛放，再加上特製...

這是一道很多女孩子都無法抗拒的甜品。吃在口裏，甜在心裏。奶油的綿軟，伴着水果的酸甜，哪裏還會在意世俗的煩惱。快快來製作吧。操作方法（01）準備好食材。將奶油放入冰箱冷藏1小時。（02）冷藏奶油的時間把草莓清洗後，去蒂並切...

現在生活條件越來越好，很多朋友都面臨肥胖的問題，今天給大家介紹一款減肥沙拉的做法。操作方法（01）首先取適量的生菜洗乾淨後放入清水中浸泡片刻後，撈出瀝乾水分，然後撕成小塊備用（02）西紅柿去蒂後洗淨表皮後，切成塊備用（03）黃瓜...

簡要回答製作沙拉是一項簡單而健康的工作，只需要選擇新鮮的蔬菜、堅果和水果，然後混合調味品，就可以製作出美味的蔬菜沙拉。一、【準備食材】新鮮的蔬菜（生菜、菠菜、小番茄、黃瓜、紅蘿蔔等）適量的堅果（核桃、杏仁、腰果等...

土豆泥沙拉在西餐中廣受歡迎，將土豆泥賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑軟糯，而且內容更是豐富多多，更加適合小孩子的喜好與口味。今天我家的土豆也藉助黃瓜華麗轉身，一口土豆泥沙拉，一口黃瓜，脣齒清新，回味無窮!操作方...

沙拉是很多朋友愛吃的一種食品，今天給大家介紹好吃的蘋果沙拉的做法。操作方法（01）先把蘋果去皮後洗淨後，然後切成小塊備用（02）然後取適量的淡鹽水把蘋果倒入浸泡片刻後撈出瀝乾水分備用，注意鹽水稍微少放一些鹽，不要太鹹（03）然...

沙拉是很多朋友愛吃的一種食物，今天我們具體就來聊聊沙拉的製作方法。操作方法（01）首先取兩顆雞蛋，用雞蛋分離器把蛋黃和蛋液進行分離（02）然後在蛋黃中加入適量的研磨好的糖粉用打蛋器低速打至泡發（03）取適量的米醋準備好備用...

主題是芒果，做了一道芒果鮮蝦沙拉。比較偏泰國的風味，但不全然正宗，好吃最重要^_^操作方法（01）鮮蝦去殼，用刀在背上劃一道，挑去蝦線，用料酒抓勻，醃一會兒。（02）鍋中倒少許油，燒熱後將大蝦兩面煎至變色，盛出備用。（03）綠豆芽洗淨，在沸...

夏天到了，各種各樣的水果接踵而至，做一碗美味的水果沙拉再合適不過了，下面小編就來教大家自制水果沙拉~操作方法（01）買來自己愛吃的水果，然後切切切，切成塊放在一起。（02）加酸奶！還可以撒上燕麥等穀物一起食用，非常美味。（03）加煉...

簡要回答孕婦在吃蔬菜沙拉的時候，需要注意蔬菜裏面的寄生蟲，雖然説孕婦在吃綠色蔬菜的時候，對自己的身體還有自己的胎兒都是有很多好處的，但是這樣不能忘了，蔬菜裏面會有很多的蟲卵的，所以在使用的時候需要將蔬菜清理乾淨，這...

不愛吃晚飯的時候，可以做一碗甜蜜蜜的沙拉水果。不會做？下面的步驟學起來。操作方法（01）準備好食材，水果就是時令水果最好，儘量不要吃反季水果。不愛吃沙拉醬的人可以只放蜂蜜。（02）把甜瓜洗淨後削皮、切半、去瓤，然後切成小塊...

這是一款適合減肥的沙拉操作方法（01）將蒲公英的梗去掉（02）黃瓜切成片（03）番茄也切成片（04）依次把以上材料放入器皿裏倒入沙拉醬攪拌均勻即可食用。特別提示不喜歡蒲公英苦味的可不放。...

這款沙拉遍佈泰國大街小巷，是最有泰國味道的一道菜。工具/材料青木瓜1/4個、豇豆2根、番茄1個、青檸1個、小米椒1個、紅皮蒜2瓣、幹蝦仁、花生米、魚露、海鹽、棕櫚糖、酸角醬操作方法焙花生：鍋裏不放油，中火倒入花生，不...

可以做沙拉菜的蔬菜非常的多，其中最主要的就是圓白菜、紫甘藍、番茄和黃瓜。其它的配菜也非常的多種多樣，有胡蘿蔔、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白蘿蔔、生菜等等。沙拉菜不僅綠色健康，而且非常的美味，是很多人都愛吃的一道...

現在的人，越來越注重身體健康。養生的方法有很多，但是並不是條條都適合自己。今踢啊，小編介紹一道美食給大家，一家老小都適合哦！操作方法（01）1.蔬菜沙拉蔬菜沙拉最好採用應時蔬菜，營養成分會相對高點。蔬菜沙拉中蔬菜不必加熱...

沙拉是許多女性的減肥聖品，讓你既飽口福，又能減脂瘦身，下面的8款減脂沙拉獻給漂亮的MM，讓你怎麼也吃不胖!操作方法（01）金槍魚沙拉材料：新鮮金槍魚200g，生菜、彩椒、紫甘藍、黃瓜、聖女果和沙拉醬適量。做法：所有的蔬菜和水果清...

工具/材料牛奶、酸奶菌粉、酸奶機、草莓、香梨、蜂蜜、蘆柑操作方法首先在酸奶機的內膽中，加入一升的牛奶和一包的酸奶菌粉並用勺子攪拌均勻。接着把酸奶機內外膽蓋蓋好並通上電，發酵十個小時。然後把發酵好的酸奶，裝進...

雞蛋卷，有營養又美味，寒冷的冬天最佳選擇！操作方法（01）將所需的材料準備好，雞蛋3個，椰絲和沙拉適量（02）將雞蛋打入碗中，一定要新鮮的雞蛋（03）倒入沙拉醬，適量即可，根據自己的口味（04）再倒入椰絲，鹽，拌勻，儘量讓其融合在一起（05）將油倒入鍋，...

水果沙拉是很多人都十分喜愛的食物，而對於一些希望減肥的人來説更是再合適不過的食物了。那麼能減肥的水果沙拉的做法都有哪些呢?下面就為大家帶來能減肥的水果沙拉的做法，美食減肥兩不誤!加州風情水果沙拉（01）準備好乾淨...

什錦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。沙拉的選材要用那些適合生吃的蔬菜水果，如生菜、西紅柿、黃瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。有人説西紅柿和黃瓜不能同食，因此今天用了西紅柿就沒用黃瓜。操作...

在學校門口附近有不少賣手抓餅的攤位，每次放學的時候攤位前都有很多學生在那兒買個手抓餅吃，我也買了一個回家但是最後沒吃，因為我發覺這裏面的蔬菜不新鮮，且那個手抓餅的麪皮不像是麪粉做成的，且所用的沙拉醬和我買的沙拉...

減肥吃什麼最好呢？很多人會選擇吃雞肉，雞肉沙拉也是很多人會選擇吃的美食，那麼該如何製作呢？這裏和大家簡單介紹一下，希望對大家能有所幫助。操作方法（01）準備蔬菜。蔬菜最好是選擇自己喜歡吃澱粉含量比較低的，這樣才不會讓自...

以碳水化合物為主的土豆是有益於人體健康的鹼性食品。土豆不僅可以烹製湯、炒菜，還可以做土豆飯等，稱為萬能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹製的菜餚才能更加美味。操作方法（01）1煮土豆洗淨土豆，煮到土豆皮開始脱落為止。（0...

色拉系音譯，即Salad，又譯作沙拉。沙拉主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。我給大家介紹一下吧！操作方法（01）首先，很顯然，在晚上吃任何東西吃更多的脂肪，在晚上十一點後，身體各器官開始獨立工作，更多的食物積累在胃，...

來來來，吃份土豆泥吧，可比KFC的好太多啦！這個是自制的土豆泥沙拉，過程可能有點複雜但是做出來的話絕對比KFC的好吃哦都是一些我們平常經常吃的玉米、土豆混合起來的這個減肥又美容mm也可以試着做步驟/方法（01）先將土豆、雞...