秋季到了,接下來小編就給大家介紹秋季適合吃的食物吧。 操作方法 蘿蔔,俗話説秋後蘿蔔賽人蔘,蘿蔔營養豐富,具有解毒利尿等功效,很適合秋季。 蓮藕,秋季是藕豐收的季節,秋季吃藕,能夠健胃開脾益血。 百合,秋季乾燥,而百合具有潤肺生津的作用,很適合秋季食用。 蜂蜜,秋季人容易便祕,喝一些蜂蜜水,能夠滋潤腸道,防止便祕。