相关木耳的科普知识

木耳的营养价值较高，具有软化血管的作用，但是一般情况下买回来的木耳都是干的，需要自己泡发木耳，下面小编就教你怎么快速的泡发木耳吧。操作方法01挑选适量的干木耳，不要挑太多，一点干木耳就可以泡很多。02挑选的木耳清洗一...

豆角木耳打卤面是一道家常主食，主要材料有湿面条、豆角、木耳等等。下面小编就把豆角木耳打卤面的做法分享给大家。操作方法（01）黑木耳用水泡发6个小时左右，摘除根部的泥沙清洗干净撕成小块备用（02）豆角择洗干净，清水浸泡半...

丝瓜是夏季常见蔬菜之一，由于含有较多的维生素C和维生素B，经常食用，能美白肌肤，防止皮肤老化，并消除斑块。夏季骄阳似火，对于肌肤的伤害比较大，所以对于女性朋友来说，夏季应该多吃些丝瓜，对保护皮肤很有好处。而黑木耳有较强的...

木耳有清肺排毒降血压之功效，蒜薹脆嫩爽口，二者一起炒，颜色诱人，味美香溢，属于营养配餐，是养生的菜谱之一。下面介绍一下蒜薹炒木耳的家常做法操作方法（01）用温水快速泡发木耳，洗净控干，装盘备用。（02）蒜薹洗净，切段备用。（03）肉切丝...

芹菜叶含有的营养价值很高，不比芹菜茎的营养低，我们平时做菜的时候都把芹菜叶扔掉了，非常的可惜，芹菜叶软嫩清香，可以用来拌菜，烙饼，熬粥等，下面小编为大家介绍用芹菜叶拌木耳的做法，非常的好吃。工具/材料芹菜叶100克，木耳25克...

买的干制的木耳需要提前浸泡才能吃，但听说木耳泡久了会有毒，那么泡过的木耳隔夜能吃吗？接下来一起来了解一下吧。泡过的木耳隔夜能吃吗泡过的木耳隔夜能吃。如果将泡发的木耳装入保鲜盒中，放入低温3度左右的冷藏室中保存...

经常食用胡萝卜，具有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。今天小编就选用胡萝卜，搭配木耳和菠菜炒肉，炒出来的菜好看又好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量胡萝卜、菠菜、木...

木耳是好多人都喜欢吃的一种食物，可是它的功效和作用以及不能与别的什么东西一起吃我相信好多人都不知道，接下来我给大家谈一谈。操作方法（01）木耳的功效：因为木耳里面含有多糖，被人们称为植物中的“阿司匹林”，有防止动脉硬...

饺子，又称“饺饵、焦耳、扁食、煮角、箍扎、子孙饽饽”！制熟方法也可用蒸、煮、煎、等等。饺子的特点是皮薄馅大，味道鲜美，形状独特，饺子的制作原料营养素种类齐全，蒸煮法保证营养较少流失，并且符合中国色香味饮食文化的内涵...

我们买来的木耳通常都是干木耳，拿来做菜时就需要泡发，以前看到新闻报道，说的是不正确泡发木耳引发了悲剧，可想而知，正确的泡发木耳有多么的重要。那么应该怎样科学的泡发木耳呢？操作方法（01）用冷水泡发木耳，是最简单的事情。先...

最近喜欢上核桃做菜。油炒过的核桃香酥可口，十分美味。这次用木耳加核桃仁一起炒，香酥的核桃加上爽口木耳，口感层次更加丰富。下面小编就将这道菜的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料核桃、木耳、盐、油操作方法准...

大白菜木耳打卤面是一道家常面食，主要材料为大白菜、木耳、猪肉。制作简单，美味可口。下面小编就把大白菜木耳打卤面的做法分享给大家。操作方法（01）大白菜取6片左右的叶子清洗干净，控干水分后切成大小均匀的白菜丁备用（02）...

鸡胸肉的营养价值非常高，特别是蛋白质的含量尤其高，而且鸡胸肉吃起来肉质细嫩，滋味鲜美，花菜和木耳的营养价值也非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。工具/材料鸡胸肉适量，...

简要回答确实木耳有很多功效与作用如：补气，养血，降压，止血，抗癌，肺虚。详细内容木耳，是我国重要的一种食用菌类，有广泛的人工栽培基地，质地柔软，口感绝佳，味道独特，而且富含大量的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。首先木耳可以...

说到木耳，小编就觉得是一种独特且神奇的食材，因为刚买来的木耳看起来干干的，小小的，可是做饭之前用水一泡，没多久就会变得又大又湿润，表面摸起来，质感呈胶质，可以用来炒菜、炖汤、凉拌、不仅味道鲜美，营养价值也是相当高。木耳...

青椒的营养价值非常高，含有多种蛋白质，维生素和各种微量元素，青椒性温，可以解热镇痛，散寒去湿。木耳的营养价值也非常高，其中的铁元素和膳食纤维含量很高，可以减少毒素对身体的伤害，将青椒，木耳和五花肉这样做一下，特别好吃，今天...

多吃蔬菜对身体健康有好处，但是每一种蔬菜炒一盘的话，我们肯定是吃不了，为了营养均衡，今天我选用了，多种蔬菜一起炒，每一样用少量就可以，今天我选用了蘑菇、木耳、豆腐、彩椒、白菜和肉，这样搭配好吃又营养，下面我把做法分享给...

木耳属于食用菌，具有益气补血，凉血止血的作用，特别是缺铁性贫血的女性，食用木耳后，还能起到补血的功效，大白菜的营养价值也非常高，将白菜，木耳，香肠这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白菜木耳炒香肠？希...

木耳是营养丰富的食物，可是做之前要泡发木耳挺麻烦，今天就来教大家如何快速泡发木耳操作方法（01）密封盒中装满自来水，放入一勺白糖（02）放入木耳，盖上密封盖，开始使劲儿摇（03）三分钟就够了（04）你看看木耳泡发的多好，这样被白糖浸泡的...

腐竹含有丰富的蛋白质和营养素，具有降低血液中胆固醇含量，防止高脂血症，动脉硬化之功效，口感独特，豆香浓郁。用腐竹同木耳，黄瓜，再加上肉，配辅料同炒，营养丰富，味道鲜美，是一道美味可口的家常菜，下面介绍一下做法。工具/材料干腐...

蚕豆的营养非常丰富，含有人体必需的多种营养成分，不仅可以健脑补钙，而且可以防癌抗癌，木耳的营养价值也非常高，木耳含有丰富的膳食纤维，不仅可以凉血止血，而且可以防治心血管疾病，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳...

黑木耳的营养非常丰富，不仅可以润肺补脑，而且可以补血活血，是人们非常喜欢的食品。包菜的营养价值也非常高，常吃包菜可以解渴利尿，促进消化。将木耳，包菜，粉条放在一起炒一下，真的特别美味，今天我们就一起来看一下怎样做美味的...

韭菜苔木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，其操作简单、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。下面我就把韭菜苔木耳炒鸡蛋的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料韭菜苔，水发木耳，鸡蛋，花生油，盐等等操作方法鲜嫩的韭菜苔400克择去未...

西葫芦具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾作用，日常食用些西葫芦，对我们身体健康有益。今天小编主要用西葫芦搭配圆葱、木耳、西红柿素炒，下面我把西葫芦圆葱木耳炒西红柿的做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料...

木耳泡发超过8小时，变质的木耳产生的细菌数量达到原来的几十倍以上，产生对身体危害极大的毒素，人食后会引起呕吐，腹泻，脏器衰竭等中毒症状。那么泡好的木耳放冰箱两天还能吃吗？接下来就为大家介绍。泡好的木耳放冰箱两天还...