养生

瑜伽是健身房里常见的项目，在贵阳的各大健身房瑜伽课都很受欢迎，并且需要通过提前预约才能上课。对于一些刚接触瑜伽的人群来说，也许不知道瑜伽这个健身项目是起源于印度。在各大健身房的瑜伽课上，以哈他瑜伽、高温瑜伽和...

黄皮果是一种相当美味的水果，但其实很多人并不知道这个水果多少钱一斤，下面我们就来看看吧！黄皮果含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值，在生活中是很受欢迎的一种水果。那么2017年黄皮果多...

烤脑花是川渝地区的一道传统特色小吃，采用猪脑子，拌之以海椒末、花椒粉以及其他佐料烤制而成。气味醇厚，入口绵软，香而不腻，油而不肥。配料脑花1个，大头菜20克，小葱5克，香菜3克，白菜叶1片，小米椒3个，辣椒粉5克，味精2克，盐5克，食用油...

清蒸鲤鱼是一道美味可口的汉族传统名菜。此菜松软细嫩，鲜醇清香，爽口不腻。鲤鱼肉味鲜美，肉质细嫩，选用鲜活没有杂味的鲤鱼，用大火沸水快速蒸熟，最大程度的保留了鲤鱼的鲜味，鲤鱼的营养成分也得以保存，是吃鲤鱼最好的方式，我家...

鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还...

一位产妈反馈：“宝宝刚出生3个月，原来奶水还挺充足，今天突然就没有奶水了，想问一下是什么原因导致的？”简单问了一下她最近的饮食，发现昨天的菜单里面有韭菜，问题就出现在韭菜上面，因为吃韭菜很容易回奶，韭菜是对于孕妇和产妇...

还记得小学的时候学过一篇课文，榆钱饭，作为一个从小没吃过榆钱饭的人，小时候非常好奇，榆钱到底是哪部分能吃呢？下面来为大家具体介绍。榆钱是榆钱树的什么榆钱是榆树的果实部分。榆钱别名榆实、榆子、榆仁、榆荚仁、榆菜等...

很多人，喜欢煲汤喝，煲汤时选用的食材很有讲究，选好了不仅汤好喝，还具有很多疗效，用鳄鱼肉煲汤，就是个不错的选择，不仅汤鲜肉美，疗效也是杠杠的。鳄鱼肉食疗方1、鳄鱼肉镇咳定喘汤原料：鳄鱼肉干10克，蛤蚧一只，川贝5克，紫河车5克，蜜...

洋葱，为外来果蔬，具有很高的营养价值，是养生菜必不可少的菜品。洋葱所含的“含硫有机化合物”及斛皮黄酮（又称槲皮酮），经由证实，对人体效能大多是这2种成份所促成的。此外3大营养素中以醣类和蛋白质含量较多，其中蛋白质中的含...

一般情况下，花甲里面都会容易有沙子，这是很常见的一种情况，因而，在食用之前，都要将里面的沙子清洗干净。下面让我们具体来看看吧！花甲有沙子吃了怎么办吃花甲不慎咬到沙子的话，需立即把花甲和沙子都吐出来，然后用清水漱口，确保...

说起火锅相信是很多人的最爱了，但是现在到外面去吃一餐火锅的话都是相当贵的，那么我们自己在家又该如何去制作火锅底料呢？下面就让小编为你来介绍下吧！自制火锅底料的做法是怎样的？第一种1.葱切成大段备用。2.把姜皮扒去一...

饺子，在北方人的生活中必不可少，不管是日常生活，还是大节日小节日，总是少不了一盘饺子，饺子种类繁多，吃法也各不相同，下面小编就和大家具体介绍一下饺子怎么的各种吃法蒸饺子要多长时间这要看你蒸的是大蒸饺还是小蒸饺，还有火...

刚生产完的孕妇一般在接下来的几天都会产生各种各样的恶露，它们会随着产后天数的变化而发生颜色的变化，那么它的颜色变化到底是怎样的呢？下面就一起来看看吧！一般情况下产后恶露颜色是有变化的，而随着颜色的变化，我们也将恶...

很多人都知道红糖营养价值很高，但是却不知道红糖居然可以做面膜，不仅能排毒养颜，还能够发挥出面色红润的效果，而且红糖面膜非常的安全有效，对皮肤也不会产生刺激性的作用，在制作的时候也是比较简单的，使用完红糖面膜以后，要用...

告诉大家一个可怕的消息，2018年的盛夏下个月就要来了！你的体重准备好迎接即将到来的盛夏么？今天要给大家分享的就是男女标准体重表，看看你的体重达标了么？女性标准体重表老铁，扎心了！▼想减肥？其实很容易。你首先要做的是培养...

【别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、五敛子】杨桃，又称阳桃，是酢浆草科植物杨桃的果实，是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值，在我国主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮...

在生活中，很多人体内都患有不同程度的湿气症状，表现的主要症状有：舌苔积厚、大便粘稠粘马桶、身体疲乏、精神不济等，直接影响着人们的生活和工作，产生的原因很多，如：暴饮暴食、生冷不忌、长期吹空调、住宿环境潮湿等。那么怎...

1、特别爱睡觉是怎么回事1.1、睡眠质量不好。生活不规律,导致睡眠时间少,质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,长时间会造成体质下降,神经衰弱。1.2、身体不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血压、营养不良、...

我们都知道之所以每个人都有所不同，原因就在于基因不一样，就如同人们说的那样“这个世界上没有相同的叶子”。现代医学当中，有的时候的确需要做基因检测，这种技术可不是专门用来判断谁的孩子这么简单。它对于一些代谢性的...

今天小编分享一个菜谱，或许好多人见过没吃过，但是我觉得应该是大部分的人都没有吃过。毕竟长的不是那么的好看。那就是——地皮菜。地皮菜又叫雷公尿，学名叫做普通念珠藻，在农村很是常见。要说它的样子，长的和木耳很像，除了...

中医里面讲究的是阴阳协调，某些人是阳虚质的体质所以需要补充阳气，那么当我们阳虚的时候可以吃哪些食物让自己拥有一个好身体呢？下面就带你来看看吧！补阳虚的食物有哪些？1、刀豆刀豆温脾补肾，是可以补阳虚的食物，拥有能为阳...

天山雪莲这个被称为雪山上的精灵，它是一种美丽洁白的中药，很多人也知道它具有很高的营养价值，那么我们该如何吃它才能发挥最大的营养价值呢？一起来看看吧！天山雪莲怎么吃最好？l、风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿...

甘胆酸偏高这是一种比较定向的疾病，因为它是怀孕晚期在孕妇体中的占比会急剧的增加，所以这个病的患者大部分都是孕妇，可别小看这个病，如果你处理的不好对胎儿的影响还是相当大的！甘胆酸偏高是什么原因？当肝细胞受到损害或胆...

古人俗语，“酒色财气”四般病无药可医，临床上“病酒”的患者数目繁多，轻者胃肠不适，一般调理可以痊愈;重者急慢性酒精中毒，伤及脏腑。就临床实际而言，同是嗜酒致病，亦当分期、分型而治，对病势尚较轻浅，主要伤及脾胃的嗜酒者，《...

葛根粉是南方人非常喜欢吃的一种食物，因为它不仅能美容，还能丰胸，那么葛根粉什么时候吃最好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！葛根粉什么时候吃最好葛根粉，也称葛粉，可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工艺不同。葛根...