大家都知道薏米可以去除溼熱,對身體有很大的好處,其實薏米和紅豆一起混合着吃療效更好,怎麼加工成粉呢,今天來教教大家。
操作方法
(01)將紅豆和薏米倒入碗中。
(02)將其淘洗乾淨。
(03)倒入鍋中,開中小火進行炒制。
(04)炒大約20到30分鐘左右,薏米變黃即可出鍋。
(05)晾涼後放入打粉機內,將其打成細粉。
(06)再過篩。
大家都知道薏米可以去除溼熱,對身體有很大的好處,其實薏米和紅豆一起混合着吃療效更好,怎麼加工成粉呢,今天來教教大家。
(01)將紅豆和薏米倒入碗中。
(02)將其淘洗乾淨。
(03)倒入鍋中,開中小火進行炒制。
(04)炒大約20到30分鐘左右,薏米變黃即可出鍋。
(05)晾涼後放入打粉機內,將其打成細粉。
(06)再過篩。