冷榨果汁比現榨果汁更有營養嗎

簡要回答

平時冷榨果汁要比現榨果汁更有營養，因爲在製作的時候製作方法不一樣，現榨果汁主要是利用刀片在快速的旋轉，直接將水果榨成了汁，可能還會涉及到離心率，甚至於榨完汁之後需要過濾。

小夥伴們在生活中要是冷榨果汁的話，主要是利用榨油的方式對水果不斷的加壓，通過擠壓的方式將水果汁給擠壓出來，由於擠壓時保留了水果的營養成分。

人們在生活中通過冷榨果汁可以補充身體所需要的能量維生素，但個人覺得在喝冷榨果汁的時候，直接在吃飯之前喝，這樣能夠有效的增強飽腹感。

要是我們在晚餐前，喝冷榨果汁也能夠消耗身體，補充身體所需要的維生素礦物質，並且儘可能的減少晚餐的攝入量。

現榨果汁，雖然也是果汁中的一種，不過大家需要注意現榨果汁，並沒有經過滅菌處理，所以現榨果汁保存的時間是有限的，而我們在生活中已經成功的製作現榨果汁，那麼就需要儘快的將其喝完。