簡要回答
適當的吃豌豆，能夠達到減肥的目的。豌豆中含有豐富的營養成分，其中有大量的膳食纖維，而膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助身體排出多餘的廢物。因此適當的吃豌豆，能夠達到減肥的目的。不過豌豆的熱量特別的高，因此在生活中選擇吃豌豆時一定要慎重。
豌豆的營養價值
豌豆含有豐富的營養價值，像蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素等等。另外豌豆還含有大量的膳食纖維，適當的吃豌豆，不僅能夠清潔大腸，還能夠補充身體所需要的營養元素。
吃豌豆時的注意事項
豌豆雖然含有豐富的營養成分，產生的功效也比較多。一般適當的吃豌豆對身體有幫助，但是不是所有人都適合吃碗豆。比如有些人患有尿路結石、慢性胰腺炎等等疾病，不建議吃豌豆。
畢竟這類人羣在生活中吃了太多的豌豆之後，可能會產生大量的氣體。一旦形成氣體之後，會對身體健康造成嚴重的影響。另外豌豆含有豐富的營養成分，在生活中選擇吃豌豆時，也需要適量的吃豌豆，千萬不要吃太多的豌豆。
