西藍花的做法非常多,今天小編教大家最簡單的做法,跟小編一起來學習吧。
操作方法
(01)先準備好食材,西藍花,胡蘿蔔,大蒜等,如圖。
(02)將西藍花洗淨切好,如圖。
(03)將胡蘿蔔洗淨切好,如圖。
(04)將大蒜切成片狀,如圖。
(05)將準備好的西藍花讓如燒開的水中煮,八分熟的時候撈出來,如圖。
(06)在鍋里加入適量的食用油,將油燒開,如圖。
(07)將大蒜倒入油鍋裏翻炒,如圖。
(08)再將胡蘿蔔倒入鍋中翻炒,如圖。
(09)將煮好的西藍花倒入鍋中翻炒,如圖。
(11)轉小火翻炒片刻,將西藍花裝到盤子裏就可以了,如圖。