操作方法 新生兒(0~3個月),一般睡眠時長14-17小時,除了換尿布洗澡和吃奶的時間基本都在睡。 4~11個月 ,一般爲12~15小時,有的寶寶貪玩會少睡一些,因人而異。 1~3歲,一般爲11~14小時,寶寶的生物鐘已經形成,早睡早起還要睡午覺。 不管是哪個階段,都應該保證寶寶充足的睡眠,這樣寶寶才能健康成長。