八個月的寶寶雖然母乳還是主要的食物，不過這個時候要給寶寶逐漸增加配方奶粉和一些輔食；輔食一定要保持糊狀、或湯類；等寶寶對稀釋的食物習慣了，可以適當增加輔食的稠度；將食物給成粥狀、泥狀等半固體化的食物，如：菜泥、粥類、肉末等；這樣做主要是訓練寶寶的咀嚼和吞嚥能力，同時對於寶寶的牙齒萌動也是很要幫助的。
八個月的寶寶一天的食物安排與寶寶的胃部容量所決定，所以要少時多餐，要保持在三次主食，中間在穿插2-3次輔食。以下是
八個月寶寶一天食譜的安排，給媽媽們做參考。
操作方法
（01）早晨7點：牛奶250ml
（02）中午11點：粥1小碗，菜末30g，雞蛋1/2個
（03）下午3點：牛奶200ml
（04）晚上6點：粥多半碗，魚30g或肉末30g，豆腐30g
（05）晚上9～10點：牛奶250ml
特別提示
另在早餐與中餐之間、中餐與晚餐之間可有一小加餐，加餐時可爲寶寶提供些水果、餅乾之類的小點心。
