今天小編要和大家分享的是青少年如何戒掉網癮?希望能夠幫助到大家。
操作方法
(01)決心法,一定要下定決心,克服網癮,要從內心深處認識到網癮的危害,要相信自己,可以做人生的主人。
(02)運動法,經常出去運動,既有益身體健康,還容易遠離網絡,天氣好的時候,也可以經常到戶外去郊遊。
(03)替代法,多發展一下自己的其他興趣,比如打球,看書,寫字,彈琴,唱歌,跳舞等,當你有了其他的愛好,就不會再癡迷於網絡了。
(04)自省法,要多進行自我反省,想想自己的父母和老師,不要辜負了他們對自己的期望,爲了自己的將來,一定要克服網癮,把自己的主要精力放在學習上。