操作方法
找不同：按順序分別找出字母“N”、數字“6”、字母“C”。這個測試主要是檢查視空間感，若存在障礙，就不會發現不同。
記憶問答：準備5樣東西，比如一個杯子、一支筆、一串鑰匙、一瓶水、一包紙巾，用布把它們蓋起來，隨機抽出一樣，給被測試者看。使其回答佈下還有哪些東西。這個測試主要檢查記憶力是否出現衰退。
畫時鐘：畫一個圓圈，並按時鐘格式寫出1~12的數字，隨意設定一個時間點，畫出時針、分針。這主要檢查認知能力和視空間感。
延緩大腦衰老對維護身體健康極其重要。年歲大了大腦會逐漸變遲鈍。既使倖免於神經退化性疾病( 如：老年癡呆症) 的人，大腦也很少能夠產生新的神經元，而且已經存在的神經元其功能也日益衰退，從而出現：思維遲鈍、記憶力減退、動作緩慢、注意力不集中、睡眠不好等，想讓自己不衰老顯得年輕一些，就必須想方設法使自己頭腦靈活一些，一個人能不斷的改變自己，就能進步，就可以保持年輕。
