簡要回答
產婦剛剛生完孩子需要補鈣。因爲產婦剛剛生產完，體內雌性激素分泌水平較低，骨骼對更新鈣的能力比較差，再加上產婦需要分泌乳汁，也需要大量的鈣元素。所以產婦要及時的補充鈣元素，滿足產後恢復以及寶寶的生長髮育需求。
哪些食物可以補鈣
一般產婦在剛剛生產完之後可以多吃富含鈣量比較高的食物，像常見的牛奶，不僅鈣元素比較豐富，容易被身體消化吸收，而且產婦適當的多喝牛奶，對身體健康會有幫助。
產婦在剛剛生完孩子之後，可以多喝排骨湯，畢竟排骨湯裏面含有豐富的鈣元素。另外，可以多吃蝦皮、牡蠣等等，畢竟蝦皮牡蠣屬於海鮮，海鮮中的鈣元素含量也特別的豐富。
需要合理的補鈣
雖說產婦在剛剛生完孩子之後，要及時的補充鈣元素，避免對自身的健康造成嚴重的影響。一般產婦在飲食上可以達到補鈣的需求，可能有些產婦鈣元素缺乏比較嚴重，這時候需要在醫生的指導下服用鈣劑來補充鈣元素。而常見的鈣劑有葡萄糖酸鈣、鈣片等等，不過一定要合理。
