倒春寒指的是3月之後，氣溫開始回升，但是突然又出現比較迅速的氣溫下降過程，一般持續時間長達一到兩個星期，出現前暖後冷的現象，這種現象叫做倒春寒，那麼如何預防倒春寒呢？
操作方法
（01）經常聽天氣預報，同時掌握倒春寒發生的規律，早春的天氣複雜多變，注意早晚溫差比較大，防止感冒。
（02）如果是家裏有種水稻的話，更要加強水稻的田間管理，特別是早稻秧田，在倒春寒來臨之際，積極對秧田的水熱情況進行調節。
（03）另外要對一些花木類進行保護，突然的溫度降低，對露地的花木危害比較大，要多進行澆水，培根，施肥，防病等。
（04）倒春寒發生的時候也要多注意飲食，健康最重要，春季裏要少吃酸性的食物，多吃甜味的食品，這樣可以有效調節肝火，菸酒最好不要碰，有損肝臟健康。
