胃寒是一種常見的腸胃疾病，主要的症狀表現爲冬季全身寒冷，同時胃部脹滿、疼痛，這個時候一定要適當的多吃一些具有暖胃功效的食物。那麼暖胃吃什麼食物呢？一起來了解一下吧。

暖胃吃什麼食物

1.溫性食物

常見的溫性食物有很多，例如狗肉、紅棗、韭菜以及桂圓都是非常好的食物，服用之後能夠起到很好的暖胃作用。

2.白蘿蔔

白蘿蔔被稱爲塔利班，它有健胃，促進消化，通風和益氣的作用。食用白蘿蔔燉豆腐湯和白蘿蔔燉羊肉後，可以起到健脾暖胃的作用。

3.羊肉

羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，一年四季，人們適時的吃些羊肉，可以去溼氣，暖心胃。羊肉肉質細嫩，容易被消化，所以多吃羊肉可以提高身體素質，提高抗疾病能力。

4.生薑

生薑性溫具有散寒發汗的作用，如果出現咳嗽、胃痛等等也可以服用生薑，生薑特別適合寒冷引起的胃病，服用生薑可以搭配紅糖、大棗或者是綠茶等等，可以起到輔助作用，暖胃效果好。

5.蝦

蝦中所含有非常豐富的營養物質，例如蛋白質以及多種礦物質，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。

6.帶魚

帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟的功效。對於前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的輔助治療作用。需注意的是，帶魚本身腥氣較重，烹調時宜用紅燒、糖醋的方式。

看完上文的介紹後，相信大家對暖胃吃什麼食物已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。