有時候我們在吃飯或者說話的時候，牙齒總咬到舌頭，由於舌頭比較嬌嫩，牙齒咬到舌頭還是非常疼的。下面特意爲大家剖析一些因素，這些可能是造成牙齒總咬到舌頭的原因，一起來看一看吧。
操作方法
（01）保護不當很多人在運動的時候，牙齒總是會咬到舌頭，就是因爲在運動的過程中保護不當。尤其是在進行一些比較強的運動的過程中，如果沒有做好牙齒的保護措施，在運動的時候，牙齒就總會咬到舌頭。所以在進行一些比較強的運動過程中，最好佩戴護牙器。
（02）牙套戴的不正確很多人在平常的時候，牙齒總會咬到舌頭，就是因爲牙套戴的不正確，這些佩戴牙套的人平常一定要注意牙套的正確佩戴，如果牙齒沒有佩戴正確的話，就特別容易劃傷舌頭，還會讓牙齒不受控制而咬到舌頭。
（03）癲癇病發作對於患有癲癇病的患者來說，癲癇病時不時的就會發作，這種情況下，由於癲癇病表現出來的症狀，特別容易導致病發時牙齒咬到舌頭，在發病的過程中，要防止咬到舌頭，最好等到癲癇病症狀結束了以後，讓患者側躺，然後進行專業的醫治。
（04）飲食的口味過重很多人在平常吃飯的時候，飲食的口味會特別的重。如果長期吃這些口味比較重的食物，口腔內牙齒的感覺靈敏度就會下降，這種情況下，牙齒就會不由自主的咬到舌頭，所以在平常的時候飲食一定要清淡。
（05）不注意口腔清潔多朋友在平時的時候，牙齒總是會咬到舌頭，就是因爲在平時的時候不注意口腔清潔，如果長期不注意口腔清潔的話，就會導致各種各樣的牙病，得了牙病以後就會影響牙齒的功能，牙齒在運動的過程中，咬到舌頭的情況就會非常的常見。
（06）咀嚼能力失調之所以很多人牙齒總會咬到舌頭，就是因爲可能得了一些疾病，有些病症的表現就是牙齒總咬到舌頭，比如中風或者腦梗死，如果突然發現自己牙齒總是咬到舌頭，而以前沒有這種症狀的話，就要警惕自己是否得病了。
（07）咬合關係不好很多人在長牙齒的過程中，由於牙齒長得比較尖，所以牙齒的咬合關係控制得不好，在吃飯或者說話的時候，牙齒就特別容易咬到舌頭。
（08）舌頭不靈活很多人之所以牙齒總是咬到舌頭，還有一個原因就是舌頭不靈活了。舌頭不靈活的原因有很多，比如吃了很麻的食物或者是舌頭，本身就變得不靈活了，這些因素都會造成牙齒總是咬到舌頭。
