爲了健康養生現在很多人都開始佩戴運動手環,不僅可以監測你走了多少步,還可以知道你消耗了多少熱量。還可以監測你的心率,隨時報告天氣情況。那麼下面小編就講講怎麼正確佩戴運動手環。
操作方法
(01)首先要將運動手環與手機連接在一起,在軟件商城下載運動手環指定app,然後在軟件裏面打開手機藍牙和運動手環藍牙,就可以將兩者連接在一起了。在手機上登錄就可以查看運行數據了。
(02)將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處,並且將界面朝向自己,自然行走就可以記錄即時數據。
(03)而測試心率的時候全身放鬆,自然站立,將手臂擡至胸前。可以看到運動手環裏面的數據在不斷變化,當數據停止在一個穩定的數字時,上面顯示的就是你的心率和血氧率,行走的距離和步數以及日期。
(04)使用運動手環要及時給它充電,不然會影響他的測量數據和運行。