運動護腕對於很多運動者來說是很重要的,那麼就來看看該怎麼正確佩戴。 工具/材料 纏繞式護腕 操作方法 首先我們要知道,護腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大,所以我們在選擇護腕時需注意一下材質。 手呈一字型伸直 大拇指穿過拇指扣,並將纏繞部分纏繞在手腕上。 檢查纏繞的鬆緊度,與將要做的運動合不合適,做出調整。 特別提示 每次運動完後都要鬆一下護腕哦,以免造成血液不通