簡要回答
不能。現在有很多人可能因爲平時的工作比較忙碌，所以到了飯點也不能夠準時吃飯，可能到了自己吃飯的時候，發現飯已經涼了，但是沒有辦法，只能繼續吃，但其實吃涼飯的話對於身體是很不好的。
首先就是有可能會造成腹瀉，吃涼飯對於我們的胃部本身就是一個刺激，並且涼的飯本身就會比較難以消化，這就有可能造成積食的現象，並且還有着腹瀉的症狀，如果是胃不好的人，那麼情況可能會更加嚴重。
如果是麪條涼了的話，那麼就會粘在一起，變得十分難吃，嚴重影響進食的體驗，如果是米飯涼的的話，那麼就會整體變硬，吃起來口感也是不好的。
當然也不是所有的東西都不能涼了吃，比如說粥就可以喝涼的，夏天天氣炎熱的時候，就可以煮一些小米粥或者是綠豆粥，等它放涼了再喝，這樣不光可以清涼接觸，而且不會影響消化。
因爲粥類食品本身就是比較容易消化和吸收的，但是也只建議在夏天這麼做，而且腸胃不好的人建議還是喝熱的。
