簡要回答
古人也是很注重口腔衛生的，秦漢時期用鹽水、茶水漱口的方法來護齒；春秋時期牙刷雖然罕見，但已有出現；隋唐五代時期主要有“楊枝揩齒法”和手指揩齒法”；在宋代已有植毛牙刷。
刷牙是我們每天都會做的事情，是很平常的事情。可是在沒有牙刷、牙膏的古代可不是尋常的事。那古人刷牙嘛？用什麼刷牙呢？
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秦漢時期，人們就已經很注重口腔衛生了。那時的人們也有“晨漱不如夜漱，此善於養齒者”的說法，說的就是用漱口的方法來護齒。當然，漱口不是簡單的用水而已，而是用鹽水、茶水還有藥水。
其實在春秋時期，《禮記》上就有“雞初鳴，鹹盥漱”的記載。三國兩晉南北朝：在口腔衛生保健方面，西晉始見”牙籤”之記載。晉·陸雲在致其兄陸機書有“一日行曹公器物，有剔牙籤，今以一枚寄兄”之語。其製法雖不知其詳，但可看出，牙籤當時尚屬罕見之物。
隋唐五代時期：揩齒以保口齒清潔，當時已漸趨流行。其方法主要有“楊枝揩齒法”和手指揩齒法”兩種，《處臺祕要》中載有“每朝楊柳枝咬頭軟，點取藥揩齒，香而光潔。” 說的就是用楊柳枝刷牙。那時，人們把楊柳枝泡在水裏，需要用的時候就把楊柳枝咬開，支出很多細小的楊柳纖維，非常方便。據說此法是從印度傳過來的。
手指揩齒法見於晚唐敦煌壁畫中的“勞度叉鬥聖圖”。至於潔牙劑，或爲鹽、或爲藥物散劑。兩宋時期：《太平聖惠方》指出刷牙匠早晚行之。《太平聖惠方》還載有藥膏藥齒法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入薑汁，細辛，等每用擦牙，此可謂今之藥物牙膏的雛型，本草綱目裏面就有潔白牙齒的配方。
在宋代已有植毛牙刷。宋代的工商業非常發達，也有專門製作、銷售牙刷的店鋪。只不過跟現在有材用料有所不同。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。宋·周守中《養生類纂》：“蓋刷牙子皆是馬尾爲之”。在歐洲，約500年後所記述的植毛牙刷與周守中的記錄相同。此外，據美國牙醫學會的資料表示，世上第一把牙刷由中國明朝皇帝明孝宗於1498年發明，方法是把短硬的豬猔毛插進一支骨制手把上。而西方傳統清潔牙齒的方法是用一塊碎布揉刷牙齒，此方法至少於古羅馬時代已經存在。還有學者認爲，我國是最先使用牙刷的國家。因爲在遼墓穴中發現過骨質的牙刷柄，它是迄今發現的、世界最早牙刷實物，距今已有1000多年時間。不過，墩煌石窟中的壁畫表明，古人是用右手中指當“牙刷”用的。到明代更有人主張用左右手同時擦牙。可見，那時的牙刷使用還不是普遍。
