瑪咖主要生產於南美洲和我國的雲南，是一種純天然的食物，富含很高的營養成分，深受大衆的喜愛。接下來，小編就和大家詳細講解一下瑪咖是什麼吧。
簡要回答
瑪咖是一種純天然食物，外形看起來有點像圓蘿蔔，具有“南美人蔘”的美譽，能夠改善睡眠，顏色有很多種。
詳細內容
純天然食物
瑪咖是一種純天然的綠色食物，而且還含有較多的營養成分，具有很高的營養價值，再加上瑪咖的口感也很好，所以深受消費者的喜愛哦。
外形
瑪咖的葉子是橢圓形的，而根莖則呈現圓形，看起來有點像圓蘿蔔哦。
南美人蔘
瑪咖還具有“南美人蔘”的美譽，這是因爲瑪咖中營養成分很豐富，而且經常食用瑪咖的話，對身體具有滋補的作用哦。
顏色
瑪咖的顏色有很多種，比如常見的顏色有黃色、紅色、紫色、藍色、黑色和綠色等等多種顏色哦，其中黃色的根莖是比較常見的。
改善睡眠
瑪咖具有改善睡眠的作用，而隨着生活節奏越來越快，很多年輕人開始失眠，因此，改善睡眠就顯得尤其重要，瑪咖也逐漸受到關注了。
