大家會自覺地把不主動聯繫與感情冷淡劃上等號，懷疑自己是不是存在心理缺陷。其實，“不主動聯繫”和“感情冷淡”之間不能劃等號，但存在某種程度上的關聯。“從不主動聯繫”和“不聯繫”有一定的差異，前者的表現形式是在關係中“主動”性不夠，但還是會有聯繫，而後者是完全切斷聯繫。
內傾水平較高的人，往往更關注自己的內心世界，也就是所謂性格內向的人。這類人邊界性比較強，喜歡獨處，不會主動社交。對他們而言，社交是耗費精力的事，他們的很多情感是由內在主觀因素所激發的，把自己的情感深藏於內心。他們表明上冷淡，但內心世界卻很豐富，只是不太願意與他人交流。
所以，他們會主動避免社會交流，把自己保護起來，避免感受到痛苦。這類人絕不是“情感冷淡”，相反，他們有敏銳的情感感觸。
還有一種情況比較隱蔽：“情感冷淡”已經變成個體適應外界的固有防禦機制，通過扭曲自己的感受，來達到內心的平衡狀態。他們會把自己的情緒隔離起來，逼迫自己麻木，不去感受痛苦，也就導致不再主動聯繫他人。
不主動聯繫別人給一部分人帶來了舒適，卻給另外一部分人帶來了痛苦和麻木。所以，“不主動聯繫別人”的感受最重要。
不主動聯繫別人，不能說是情感冷淡。人在交往過程中具有主觀的自主選擇性，想和誰保持聯繫，聯繫的頻率、內容都由你自己做選擇，沒有人可以強迫你。你只要不脫離交往的軌跡，方向全憑你心情。具有主觀選擇性並不代表你會主動交際，很多人其實都是被動接受交際的。
人與人之間的交往因此顯得不同，有些人喜好和他人建立熱絡親密的關係，喜歡徜徉在被人情包圍的心靈世界中；有些人則希望能享受私人的生活、拒絕他人的窺探，保持內心清靜。
現實世界由不同個性的人組建，這才使人際豐富多元化。人們沒必要在人情世故上保持高度一致，個性化時代，需要大家選擇喜歡的生活，不必顧及別人的行事準則。
