失溫是一個緩慢的過程，由於體內的熱量流失長時間大於熱量供給，產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等症狀，甚至最終造成死亡的病症。而凍死是液體凝固的過程，是外界氣溫低導致的凍傷死亡。
很多人認爲失溫就是冷，就是因爲溫度低導致的，這個沒錯，溫度低確實是導致失溫的一個重要原因，但並非全部。通常來說，外界溫度越低，風力越大，環境溼度越高，越容易失溫。
失溫是一個緩慢的過程，是一種生理現象，由於體內的熱量流失長時間大於熱量供給，產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等症狀，甚至最終造成死亡的病症。而凍死是液體凝固的過程，是外界氣溫低導致的凍傷死亡。
造成失溫的原因是多方面的。衣服溼寒、體表風冷、飢餓、疲勞、年老體弱等均可引起失溫。比如，在高海拔地區，雪線高度以上空氣含氧量低，登山者的正常新陳代謝受到影響。假如長期暴露於低溫、大風、缺氧環境，加之缺乏適當的保暖措施，也極易發生失溫。
