現在很多人都喜歡刮痧，下面我們就一起來看看怎樣背部刮痧吧！
背部刮痧的要求
肩背部的刮痧要求患者坐着背對醫生。如果趴下的話，肌肉就會放鬆下來，刮的效果就不好了，這個最好就是坐着刮。首先我們要找到病竈所在，通過按壓找到痛點，往往就是原發病竈部位。治療時，對疼痛點施以彈撥、點壓、按揉的刮法，以達到緩解痙攣、減輕疼痛、鬆解粘連、改善肩關節功能的效果。
通常刮痧方向都是由上而下、由內而外，單向順刮，不可來回重複刮。通常刮背部夾脊穴（或稱督脈，或中樞神經）時，宜由後腦勺最突出的枕骨、大椎穴一直往下。 主風寒的膽經、膀胱經，則由雙耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部經絡主腎，刮上背部主心肺功能，下背部則主肝膽脾胃。
背部刮痧的做法
採用端坐位，或雙腳分開，刮頸部正中部位，採用直線刮法，手法要輕，移動速度要慢，從髮際向下刮頸背部正中督脈巡行區，刮10-20次即可。
如果病人偏瘦，頸部肌肉比較少，頸椎骨性凸出明顯，可用刮痧板的棱角點壓、按揉椎間隙，自上而下每個間隙按壓10秒鐘左右。
然後沿直線刮頸背部。每側20-30次，由於這裏的肌肉比較多，手法力量可以加重一點，由輕漸重，最後3-5次再減輕。
刮脊柱兩側的足太陽膀胱經巡行線區，用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區域，從上往下刮拭，每側刮拭20-30次即可。
刮痧的注意事項
1、刮痧過程中不可開空調、風扇、避免空氣對流。
2、老年人體質弱者、大病初癒、患皮膚病者禁做刮痧
3、月經期、孕婦禁做刮痧。
