想知道怎麼才能讓腿變直嗎?小編教你幾招。
操作方法
(01)飯後靠牆站,飯後可以選擇一面牆或者門,將整個身子背部貼近牆壁,站立半個小時左右,需要長期堅持。
(02)經常做擡腿運動,或者空中蹬腿,這些運動不僅可以使腿變直,還可以起到瘦腿作用。
(03)不要蹺二郎腿,還要不要經常盤腿坐,這樣都不利於你的腿形,站立時選擇外八字站立。
想知道怎麼才能讓腿變直嗎?小編教你幾招。
(01)飯後靠牆站,飯後可以選擇一面牆或者門,將整個身子背部貼近牆壁,站立半個小時左右,需要長期堅持。
(02)經常做擡腿運動,或者空中蹬腿,這些運動不僅可以使腿變直,還可以起到瘦腿作用。
(03)不要蹺二郎腿,還要不要經常盤腿坐,這樣都不利於你的腿形,站立時選擇外八字站立。