今天來給大家說說怎樣才能保持樂觀的心態? 操作方法 01 應樹立正確的人生觀與價值觀,不嫉妒別人,也不隨意貶低自己。 02 應學會結合自己的實際情況,能力等來制定合理的目標與要求,不要太過不切實際。 03 應學會控制自己的情緒,不要大聲吵鬧,不要太過刻薄。 04 應學會向朋友傾訴自己的心事,不要總是悶在心裏。