足療按摩可是緩解疲勞的一大法寶，不光可以通過足療治療疾病，還可以通過足療進行養生。很多人不願意足療，那是因爲他們不知道足療究竟有多好，試一下，肯定會愛上它的。
操作方法
（01）增強身體抵抗力，提高身體素質，一定程度上起到了延長壽命的作用，受到中老年人的喜愛。
（02）治療失眠，神經衰弱，現代人的生活方式都是處於高壓的狀態下，所以神經性的疾病會經常被引發，神經性頭痛經常會引發失眠，這時候你去醫院治療，有水平的醫生會告訴你，採用理療，去足療或者鍼灸，使身體放鬆下來。
（03）高血壓人羣應該經常去做足療，有利於促進他們體內的血液循環，使內分泌系統恢復正常，順氣了，血通了，自然高血壓就降下去了。
（04）足療加強了血液循環，經絡也就隨之通了，活血作用也起到了，所以足療是可以治療風溼性關節炎，將腿中的寒氣逼出。
（05）足療按摩是根據人體的腳部穴位進行按摩的，所以在按摩的同時會刺激到腿部神經，對於患有腳部麻木病的人非常有益，消除麻木感。
（06）足療使內分泌系統得到改善，促進體內的胰島細胞恢復，所以患有糖尿病的人羣就有希望治癒成功。
（07）足療使整個身體的血液活動了起來，將營養物質運輸到身體中的各個部位，身體變得暖和起來，遠離寒氣，同時還可以減少得感冒的機率。
（08）愛美的年輕人也適合足療的，足療的過程中提升了體內的腎上腺激素，加快了身體的新陳代謝，這是很多減肥人士夢寐以求的，同時皮膚也變得白皙了。
（09）足療最大的優點就是保持血液通暢，經常做足療的老人會減少患腦血栓與腦溢血疾病的概率。
（10）腰間盤突出的人經常坐立不安，但是如果他們按時去做足療的話，按摩加上藥物的浸泡，癒合的成功率會很高，就算不能完全癒合，也能幫助減輕痛苦。
