操作方法
血栓形成的條件之一就是血流狀態的改變。如果血液速度過於的緩慢，甚至是淤滯了的時候，那麼正常情況下應該位於血流中軸的血小板就容易沉積，進而形成血栓。
那麼久坐的時候，我們的下肢處於長時間靜止的狀態，下肢靜脈中的血液不容易迴流心臟，血液會在下肢流動變緩。因此形成血栓的機率也就增高。
當下肢血液重新恢復正常流速的時候，血管壁上的血栓就很容易脫落，隨着血液繼續完成體循環，直到它進入右心房。
血栓從右心房，到右心室再到肺的血管內。肺血管比較狹窄，血栓很容易沉積在肺內。如果是較小的血栓的話，可能人體沒什麼太大的感覺，一旦血栓變大或者小的血栓越來越多的話，很容易就發生肺栓塞。
肺栓塞的死亡率高達了20%!因此大家不要久坐。坐一會兒過後，一定要起來活動一下身體。
