牙齦出血問題可大可小，在日常生活中如果遇到牙齦出血的情況，爲了我們的身體健康着想，一定要搞清楚出血原因。
操作方法
（01）牙齦炎和牙周炎引起的牙齦出血，這主要是因爲口腔沒有清潔徹底，導致牙齒上形成牙結石，牙垢等導致牙齦腫脹，在吃東西時發生出血症狀。這需要平時注意早晚刷牙，睡前避免進食，保持口腔衛生。必要時也可通過洗牙去除牙結石，牙齦不再發炎，牙齒出血也就好了。
（02）使用牙籤不當造成的牙齒出血，有的朋友有剔牙的習慣，牙籤比較尖銳，若不注意就容易戳破牙齦導致牙齒出血，這時應取適量醫用棉花先將血止住，兩三天後傷口就能癒合。經常使用牙籤剔牙容易使牙齒之間的縫隙變大，更容易藏污納垢，因此平時最好少用牙籤。
（03）缺少抗壞血酸的維生素C導致的牙齦出血，維生素C具有抗壞血酸的作用，可以預防壞血病，若身體缺乏維生素C，口腔產生壞血酸，刷牙或者吃東西的時候就容易出血。這時就應多補充維生素C。
（04）血液疾病導致的牙齦出血，如白血病，再生性貧血等剛開始一般就表現爲牙齦出血，必須引起高度重視，及時到醫院做個血液檢查，以免延誤了病情。
