檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。那麼檸檬水孕婦能不能喝呢，今天就來給大家講解一下。
操作方法
（01）衆所周知檸檬含有大量維生素C，維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
（02）孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸鹼平衡。檸檬能幫助止嘔，緩解早孕反應，不過檸檬水太酸，孕婦不宜空腹喝，泡鮮檸檬片前最好先把皮削去。
