每個女性的初次來潮的時間都不一定，所以大家非常關心來月經了還會不會長高，下面跟小編一起來了解吧。
操作方法
（01）來月經後的初期還是會長的，只是長的比較慢，在發育的青春期都會持續長個子的。
（02）來月經了不是代表女性的發育期已經完了，其實長高的決定因素還是要看骨齡的，還跟你平時營養的攝入有很大關係，骨骼生長是要生長因子的，需要攝入鈣質以及微量元素。
（03）當女性來月經後，除了良好的心態外，飲食上一定要注意，不要吃含激素過高的食物，這個會影響長高的，多吃一些蛋白質，鈣等能促進骨骼生長的食物。
（04）最主要的還是要適當的運動，這個年齡段大多都是父母的庇護下生活的，應該說是衣食無憂，適當的運動可以避免脂肪堆積，可以加速新陳代謝，達到長高的目的。
（05）不過每個人的發育過程和生長速度都是不一樣的，這個跟父母的身高也是有一定影響的，大部分都會遺傳父母的身高，有的到二十多歲了還長個子，平常心就好了。
