陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自淨作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌羣中，乳桿菌是一種優勢菌羣，雌激素使陰道的組織結構有利於陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自淨作用。這種狀態下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病！
操作方法
（01）平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。
（02）小便後及時將會陰部擦拭乾淨，並且選用合格的、清潔的衛生紙。
（03）使用正確的擦拭方式：由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往後擦。
（04）注意性生活期間的衛生。與陌生性伴侶進行性行爲時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。
（05）避免盆浴，儘量採用淋浴。在非必需的情況下，儘量不要進行陰道灌洗。
（06）勤換內褲，並且內褲宜選擇寬鬆透氣的面料，如純棉或者透氣速乾的功能面料。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮溼，造成非特異性外陰炎等疾病。
（07）如有外陰部不適，及時就醫。
特別提示
小便後應該用清潔的、合格的衛生紙產品及時擦乾外陰部
從衛生角度考慮，“我不擦”的做法並不可取。
