溼疹是一種較爲常見的皮膚病，引起這種皮膚病的因素有很多，例如天氣變化、接觸到過敏物質、皮膚乾燥、新陳代謝紊亂、病毒感染、飲食不當、經常出汗等，得了溼疹的患者如果病情不嚴重，是可以通過自己在家調養來治療這種皮膚病的，那麼如果手上起溼疹該怎麼辦呢？該怎樣做才能避免溼疹復發呢？
操作方法
（01）一、在手上患有溼疹期間，建議不要用手去觸碰刺激性物質或化學物品。許多人得了溼疹皆是由外界因素所引起的，因此爲了不讓溼疹持續惡化，建議在此期間不要用手去觸碰任何刺激性物質或化學物品，例如：洗潔劑、洗衣粉、肥皂、化妝品等等，洗手時只需用清水洗爲好，另外還需注意水溫適中不要過熱。
（02）二、如果患處十分瘙癢的話，可以取適量藥膏塗抹在手上。若手上患有溼疹且十分瘙癢的話，儘量不要伸手去抓，可以在諮詢過醫生或藥師的意見後，買一盒祛溼類藥膏，按說明書上所寫的照做，每日每次定時定量取適量藥膏塗抹在手上，在此建議各位使用含有中藥成分的藥膏塗抹或許會對皮膚好一些。
（03）三、避免食用辛辣或刺激性食物，每餐每頓應以營養清淡爲主。得了溼疹會有部分需要忌口的東西，例如：酒類、辣椒等辛辣調味類食物、油膩的油炸食品等等，另外高蛋白類食物也儘量不要多吃，建議平時應多吃清熱解毒並有富有營養的食物，以防患處惡化。
（04）四、平時需養成良好的生活習慣，這樣也可利於溼疹儘早消退。若手上患有溼疹，需注意保護好自己的雙手並養成良好的生活習慣：不要長時間將患處暴曬在陽光下、就算瘙癢也不要去抓撓患處、儘量不要熬夜、平時需多用溫熱的水洗澡淋浴、注意個人衛生等等。
（05）五、如果是因體內溼氣重等體質原因導致手部患上溼疹，可通過服用針對性藥物來改善體質，並使溼疹消退。有些人因特別愛出汗等體質原因，導致在夏天極容易患上溼疹，這部分人羣可通過平常多鍛鍊身體、適當吃些祛溼藥物的方法來改善體質，從而使手部溼疹消退。另外可尋醫生幫助檢查自己身體並配一些針對性藥物。
（06）六、平時多吃清熱祛溼的水果蔬菜，補充維生素增強體質。在夏天手上容易得溼疹的人羣平時需多吃清熱祛溼的果蔬，例如：蘋果、梨、西瓜、柚子、黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆等等，另外紅小豆薏米粥也是最常見的祛溼藥膳之一，只需將紅小豆和薏仁米洗淨泡軟後，放入電飯煲內加水煲煮兩小時左右即可。
（07）七、手上有溼疹的患者平時出門最好戴一雙手套，避免患處感染。如果手上的溼疹比較嚴重，那麼建議平時出門、工作或勞動時需多戴一雙手套，這樣做可以防止手部患處接觸到外界細菌、粉塵或其他不利於患處好轉的物質，另外如果需要洗碗做家務的話，最好戴上膠皮手套，手套裏若是沾水變得潮溼需儘快更換。
（08）八、若手部溼疹時常復發，需儘快前往正規醫院查明病因，並進行診治。若患者手部溼疹時常復發，且復發時手掌乾燥易開裂，那麼患者有可能得的是過敏性溼疹，建議患者儘快前往正規皮膚科醫院，經過醫生的檢查診斷後，再進行藥物或注射治療。
特別提示
溼疹患者平時需保持情緒穩定良好，不要過度疲勞。
若手上溼疹患處實在痛癢難忍，可採取冷敷的方式緩解不適。
