今天來給大家說說怎樣治療便祕?
操作方法
01可以在早晨起牀後喝一杯淡鹽水,其可以幫助促進腸胃的蠕動。
02可以按順時針的方向來按摩腸道處,力度不要太大,一定要每天堅持喲。
03可以適當喝些酸奶來幫助消化,其所含的益生菌具有促進新陳代謝的作用。
04今天來給大家說說怎樣治療便祕?
可以在早晨起牀後喝一杯淡鹽水,其可以幫助促進腸胃的蠕動。
02可以按順時針的方向來按摩腸道處,力度不要太大,一定要每天堅持喲。
03可以適當喝些酸奶來幫助消化,其所含的益生菌具有促進新陳代謝的作用。
04