想知道如何評估肩胛骨位置的小夥伴，請耐心的看完，希望對你有所幫助。
工具/材料
皮尺
操作方法
正確的肩胛骨位置是位於胸椎第二胸椎和第七胸椎之間。距離脊柱的距離約4 指（7CM左右)的距離，自然靠在胸腔上。
肩胛骨外移：
肩胛骨到脊柱的距離遠遠大於4指的距離。看上去會肩膀會有點圓圓的。常見的原因是菱形肌和斜方肌的薄弱或胸大肌，胸小肌過度激活的原因。
翼狀肩胛：
肩胛骨沒有緊貼胸壁，肩胛骨的脊柱緣失去牽拉而翹起，尤其是肩胛骨下角，會有點像蟋蟀翅膀的樣子。看上去會有點駝背，常見的原因是前鋸肌或下斜方肌薄弱。
肩胛骨中間區域扁平，是因爲形肌和斜方肌中束薄弱。肩胛骨區域岡上窩或岡下窩區域的扁平，也是因爲形肌和斜方肌中束薄弱。出現這種症狀是有利於判斷肩帶肌肉的情況。
肩頸線也可以爲我們提供斜方肌和肩胛提肌的信息。當上斜方肌緊張時我們可以觀察到格特肩。以哥特式教堂的窗戶形狀命名。
肩胛骨位置的偏移，肩帶肌肉的失衡會造成上交叉綜合徵。進行肩部損傷做治療時，對肩胛骨及周圍肌肉調整也是很重要的。
