秋天來了 應該怎樣應對秋燥

到了秋天，很多朋友都有秋燥的情況出現，那爲了防治秋燥，應該怎麼辦呢？

秋燥的表現

秋燥應該怎樣防治

秋燥應該吃什麼

梨子——它具有生津止渴、潤肺化痰的功效，針對秋燥的症狀可以起到很好的緩解作用。

葡萄——它富含維生素和礦物質，可以平衡體內養分，更具有強大的抗氧化，能夠增加細胞活性，消除自由基，讓身體免疫力增強，從而更好的防治秋燥。

石榴——秋燥可能導致的身體乾燥缺水、暑熱難消等症狀，在食用石榴後都可以得到緩解，而且他還能健胃消食，增強食慾。