孕婦吃什麼水果對胎兒比較好，對胎兒大腦發育水果有那些？

孕婦吃什麼水果對胎兒比較好，對胎兒大腦發育水果有那些？現在隨着生活水平的提高，越來越多的人都比較注意養生和護理，都說孕婦是家庭中地位最高的，想吃什麼吃什麼，全家人都會捧着怕摔了，含着怕化了，因爲畢竟是家裏兩個最重要的角色，一個人承擔着兩個人的任務，所以很多時候我們都會在孕期給孕婦一切想吃的，畢竟懷孕真的很辛苦~並不是十月懷胎說說而已就過了~

那麼很多人都知道孕期要給孕婦補充充足的營養物質和維生素，一部分人會聽信市面上廣告打的很響亮的補充葉酸、鈣之類的營養物質，還有一部分人會比較相信一些土方法~但是小編認爲，民以食爲天，我們所需要的一些能量都是來自於天地之間的食物的，所以小編建議各位準爸爸準媽媽還是多吃水果蔬菜吧~畢竟不會有什麼過分的副作用哦，但是要注意過敏和食用量，下面小編就要說說哪些水果最適合孕婦和胎兒吃~

第一種是提子，提子和葡萄雖然都屬於一大類的水果，但是其實兩者還是很有區別的，提子種含有一種物質，對於身體有很大的好處，這種物質就叫做類黃酮，孕媽媽通常在懷孕期間不能使用化妝品之類的東西，所以皮膚也會有所下降，這種物質可以抗氧化、抗衰老~另外還含有大量的天然葉酸，寶寶的健康發育也是很有好處的~

第二是草莓，草莓也是一種時令性比較強的水果，但是酸甜的口感應該是孕婦都會喜歡的一種水果，另外要避免一些個頭比較大的草莓，因爲通常會有激素的存在，但草莓本身的維生素含量，對孩子的大腦發育是非常好的！

最後一種是櫻桃，櫻桃中含有豐富的鐵元素，這種元素對於胎兒是非常好的，因爲孩子的血紅蛋白是非常少的，並且孕婦經常會出現缺鐵性貧血的情況，因此孕婦要多吃一些櫻桃，但是要注意孕婦也是比較容易患糖尿病的，所以要控制糖分的攝入，其中櫻桃就含有大量的果糖，因此要注意攝入量！