【別名：柳橙、甜橙、黃果、柑子、金環、柳丁、臍橙】橙子隸屬於芸香科柑橘屬植物橙樹，是一種柑果，是柚子與橘子的雜交品種，起源於東南亞，在我國主要產於南方地區，以四川、廣東等省栽培較爲集中。15世紀初從中國傳入歐洲，15世紀末傳入美洲。橙子的營養價值和醫藥價值都很高，含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，對於增強人體免疫力、抗衰老、降膽固醇、降血脂等都有療效。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物，食用方式多種多樣。
基本信息
（01）【主要營養】維生素C，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類，醛
（02）【食療功效】消食、去油膩、清腸、防癌、預防膽結石、緩壓、止咳、防感冒。
（03）【適宜人羣】一般人羣均可食用。尤適宜胸膈滿悶、噁心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者。
（04）【禁忌人羣】糖尿病患者忌食。
橙子的功效和作用
（01）...
食用橙子要注意什麼？
（01）橙子不宜過量食用，因爲過量食用會引起中毒，出現全身變黃等症狀，建議不要讓寶寶食用過多。
（02）食用橙子後不要立即飲用牛奶，因爲橙子中的維生素C能破壞掉牛奶中的蛋白質，容易導致腹瀉、腹痛等。
（03）吃飯前或空腹時不能吃橙，否則會刺激胃黏膜，造成胃部負擔。
如何挑選橙子？
（01）在選擇橙子的時候，不宜選擇過大的，適中就好，看錶皮光澤色澤看起來發亮者爲佳，在看橙子肚臍時不宜選過大的，用鼻子聞聞有濃烈的水果香氣者爲佳。
如何保存橙子?
（01）橙子放於陰涼透風出保存爲佳，如果長期保持可以在存放橙子的箱子上面貼上保鮮膜，這樣可以讓橙子保存時間更長。
