女孩第一次來月經在什麼年齡最好？很多女性可能都忘了自己是什麼時候第一次來月經，那時候年紀小，還處於懵懂狀態，褲子“見紅”，也不懂那是月經，還以爲是流血了，嚇得不知所措，也覺得這個時間並不重要，也無所謂。然而，有研究表明，你初潮的時間，影響着你的健康。
你第一次來月經是幾歲？這個點很關鍵，可能關係着你的健康
首先我們來了解下初潮
月經是青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜增厚，週期性脫落並伴隨出血。第一次來月經又稱爲女性的初潮。初潮年齡約在10～17歲，現代女性月經初潮平均在12.5歲。初潮是青春期到來的重要標誌之一。
初潮在18歲還未來就是屬於病理現象，要及時去醫院檢查。然而初潮來得太早，也會影響你的健康。主要有以下3方面:
1.初潮早患乳腺癌，卵巢癌的機率大
初潮早的女性比16歲月經初潮的女性罹患乳腺癌的風險高50%。初潮早導致女性體內雌激素水平過早處於較高水平，從而增大乳腺癌風險。雌激素對卵巢癌也有一定影響。與14歲以後月經初潮的卵巢癌患者相比，初潮早的卵巢癌女病患因卵巢癌致死的風險高了51%。
2.初潮早，絕經早
與正常女性相比，初潮早的女性40歲前步入絕經期的風險要高80%。絕經早，不僅影響生育，還容易患有骨質疏鬆，女性也會提早衰老。
3.性早熟
初潮來得早，在性方面也更早熟，可能更早就戀愛，一不小心就過早接觸性生活。這時候的女孩子還未成熟，對性的知識瞭解不夠，也不能很好做好安全措施，容易引發各種婦科疾病，甚至影響生育。還有這時候的女孩子，身體各項機能還沒有完全發育好，對女性的身體影響很大，可能會給以後的健康埋下安全隱患。
溫馨提醒:
家長與老師應對初潮少女加強身心保健和女性健康輔導，講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，不必擔憂。不能進行劇烈運動，不能碰冷水，用消毒過關的紙與衛生巾，保證充足的睡眠。
