眼下正值晝夜溫差拉大，很多人傷風，艾灸也變得刻不容緩！
《黃帝內徑》特別強調：“正氣存內、邪不可幹”。
當人體臟腑功能失調，正氣相對虛弱，衛外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內生，或外邪趁虛而入，均可使人體臟腑組織經絡官竅功用紊亂，然後發作疾病。
正氣短少是疾病、特別是傷風發作的內在依據，正氣短少，抗邪無力，特別是肺與皮毛功用低下，衛氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，然後引起傷風。
一、傷風必灸4大穴道!
（01）1、大椎(可加風門、肺俞)大椎穴在人的頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。可疏風解表，特別適合外感風寒傷風、鼻塞、咳嗽。
（02）2、風池風池穴道於頸後枕骨的下緣，間隔耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛，具有清熱疏風解表的作用，特別適合風熱傷風引起的頭痛。
（03）3、迎香迎香穴道於人體鼻翼外緣中點旁，鼻脣溝中心。可緩解鼻塞流涕，祛風寒，通鼻竅，特別適合調理傷風后鼻塞、流涕等症狀。
（04）4、尺澤(可加合谷、列缺)該穴道於人體肘內側橫紋上，偏外側一個拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合醫治傷風后咳嗽咳痰等症狀。
二、不同類型傷風艾灸
（01）1、風熱傷風主穴：大椎、曲池、外關、合谷；配穴：頭痛配太陽；咽喉痛苦配少商放血；全身困痛配身柱。
（02）2、風寒傷風主穴：大椎、風門、列缺；配穴：頭痛配風池、太陽；咳嗽配尺澤；鼻塞配迎香；氣虛傷風配足三裏。艾灸辦法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個穴道，肢體穴每次灸20分鐘，軀幹穴道每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾回，一個禮拜休息一兩日。
特別提示
現在很多人的衣着是化纖、羽絨等材料的，很容易燃着，因此，艾灸時一定要注意防火
因艾灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節，及時開窗換取新鮮空氣。
應注意施灸的時間，如有失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
