（01）草莓幹裏面含有豐富的維生素C，我們的身體在缺乏維生素C之後就是會出現壞血病，我們食用維生素C能夠補充身體維生素C，防止壞血病的發生。
（02）草莓幹裏面也是含有天然果膠和豐富的膳食，能夠很好的促進我們的腸胃蠕動，提高我們對腸胃的消化功能，對於我們出現消化不良和腸燥便祕有很好的作用和效果，對於預防和緩解這些狀況有很好的效果。我們在生活中經常食用一些草莓幹對於預防痔瘡有很好的效果。
（03）草莓幹裏面也是含有豐富的維生素和礦物質以及天然的果糖。我們在食用食用好之後是可以轉化爲能量，能夠很好的促進體力的恢復，緩解身體疲勞，而且草莓是一種鹼性的食物，能夠加快我們身體乳酸的代謝，我們身體裏面乳酸減少了就是可以讓我們身體保持更久充沛的力量，很好的恢復身體疲勞。
（04）我們在平時的生活中食用一些草莓，能夠很好的補充身體胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在進入我們的身體之後是會轉化爲維生素A，能夠促進肝細胞的再生，能夠很好的增強我們肝臟的解毒的功能，維生素A對於保護視力，促進眼部發育和減少夜盲症有很好的作用和效果。
