腳底長腳墊是一件非常痛苦的事情，疼痛的讓人受不了，下面小編給大家提供些去腳墊的方法，希望你早日拍拖腳墊的困擾。
操作方法
（01）腳墊的發病率高，形狀爲中央厚邊緣薄，凹凸不平等，經常會引起疼痛，嚴重時腳掌不能着地，開始不怎麼影響生活，經過長時間摩擦皮膚組織的壞死，腳墊就變得越來越硬，一走路就會非常疼痛，患者也很痛苦。
（02）每天把腳泡在溫熱水中，加些浴鹽，像含熏衣草成分的紫色魚子醬浴鹽就很不錯，浸泡大約20～30分鐘即可，水溫根據自己的皮膚感覺來定，這樣可以徹底軟化角質，然後用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗乾淨，不要太用力。
（03）然後根據自己腳墊的情況來選擇去腳墊方法，比如腳墊是長在腳後跟的可以選用浮石去除角質，但是不要用力搓，本身角質就被泡軟了，再使那麼大力度易碰到裏面的嫩的肉；而像腳板皮質本身就比較軟，可以選用角質棒進行處理，這個自己選下。
（04）如果腳墊長在腳背或趾逢間，就不要用堅硬的浮石去死皮了，可選含有顆粒的按摩膏進行摩擦按摩，然後洗乾淨就好了，最後抹上保溼潤膚乳保溼。
（05）選擇市面上也出現了多功能電動修腳器，操作也簡單，有很多去腳墊的工具，可以在家裏備一份，泡完腳閒的時候用電動修腳器進行修剪，效果也是非常好的，然後將腳洗乾淨塗抹些潤膚乳進行保溼，這樣一段時間後腳墊就會好的。
