身體最受傷的部位就是胃部了，大吃大喝導致胃脹在節假日的時候非常常見，那麼胃脹吃點什麼好呢?
操作方法
（01）木瓜含有木瓜醇素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。
（02）金橘具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒的作用。
（03）菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
（04）香蕉具有益胃生津、開胃下氣、清熱除煩的作用。
（05）葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。
（06）橘子可以助消化幫助消除脹氣。
（07）蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便。
