桂圓又名龍眼，是一種比較名貴的中藥材及水果。許多人都喜歡吃桂圓，現在有不少朋友都有一個疑問，不知道吃桂圓會不會上火，下面小編就來爲大家解惑。
操作方法
（01）桂圓屬於溫性的水果，不宜多吃。如果大量食用桂圓，則非常容易引起上火等症狀。
（02）桂圓中含有豐富的維生素和大量的礦物質元素，多吃身體會受不了，會出現身體上火甚至是發燒等症狀。
（03）桂圓是屬於大補類的食物，所以感冒或者發燒的人最好不要吃桂圓，否則很可能會使病情加重。
（04）桂圓食用過量還會導致“龍眼病”發作，會出現腹瀉、流鼻血、口輕潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等病症。
（05）桂圓食用過多非常容易上火，所以每天吃桂圓最好不要超過10顆，這樣就不容易上火了。
（06）由於桂圓很容易讓人上火，所以兒童、老年人、及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎/虛火旺、便祕、糖尿病的患者應該少吃或不吃。
（07）桂圓肉性熱，女性可以用桂圓肉來泡茶喝，這樣可以起到很好的暖宮作用，對調理女性的身體很有幫助。
（08）剛生完孩子的產婦吃桂圓，對身體恢復很有幫助。但是正常女性食用桂圓過多，會造成臉上長疙瘩，嚴重了還會傷陰，影響月經。
（09）吃桂圓時可以喝一杯菊花茶，或者是喝一些綠豆湯、綠茶等清熱祛火的飲品，這樣就不用擔心上火了。
